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	<title>Comentarios en: Los 10Km de Liberty seguros</title>
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	<description>Porque yo lo valgo</description>
	<pubDate>Fri, 12 Mar 2010 21:36:45 +0000</pubDate>
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		<title>By: DAvidfh34</title>
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		<dc:creator>DAvidfh34</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 May 2008 11:59:29 +0000</pubDate>
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		<description>Al final la corro, a ver si nos vemos...</description>
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		<title>By: ilcastro 2.0 &#187; Sensaciones&#8230;</title>
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		<dc:creator>ilcastro 2.0 &#187; Sensaciones&#8230;</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 24 Mar 2008 22:21:39 +0000</pubDate>
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		<description>[...] al volver a casa de mi entrenamiento para la carrera de liberty seguros, extenuado, sudoroso, pensativo&#8230;. he tenido una sensación [...]</description>
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		<title>By: svodoba</title>
		<link>http://blog.ilcastro.org/los-10km-de-liberty-seguros/#comment-519</link>
		<dc:creator>svodoba</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 Mar 2008 08:52:38 +0000</pubDate>
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		<description>Correr es de cobaldeeeeeeeeeeeeeeh!</description>
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		<title>By: el hermano Montgolfier</title>
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		<dc:creator>el hermano Montgolfier</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Mar 2008 11:40:59 +0000</pubDate>
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		<description>Joder, correr, ¡qué pereza!. Yo soy de los que espero al siguiente autobus, si cuando estoy llegando a la parada éste está a punto de salir.</description>
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		<title>By: ilcastro</title>
		<link>http://blog.ilcastro.org/los-10km-de-liberty-seguros/#comment-515</link>
		<dc:creator>ilcastro</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Mar 2008 00:36:42 +0000</pubDate>
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		<description>Joder David, que profesional....</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Joder David, que profesional&#8230;.</p>
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		<title>By: Pies, ¿pa&#8217;qué os quiero? &#171; yabrembre</title>
		<link>http://blog.ilcastro.org/los-10km-de-liberty-seguros/#comment-514</link>
		<dc:creator>Pies, ¿pa&#8217;qué os quiero? &#171; yabrembre</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 Mar 2008 12:54:17 +0000</pubDate>
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		<description>[...] caso es que hoy he visto que ilcastro empieza a entrenarse hoy para una carrera y creo que es hora de que yo vuelva a intentarlo.  (Este [...]</description>
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		<title>By: lourdes</title>
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		<dc:creator>lourdes</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 Mar 2008 10:22:55 +0000</pubDate>
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		<description>¡Ánimo Campeón! Besitos</description>
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		<title>By: DAvidfh34</title>
		<link>http://blog.ilcastro.org/los-10km-de-liberty-seguros/#comment-512</link>
		<dc:creator>DAvidfh34</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 Mar 2008 10:11:46 +0000</pubDate>
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		<description>Te aconsejo valores otros entrenamientos y otras carreras. Demasiada C.C. y pocas series  y cuestas que es lo que te hace mejorar.

revísate los entrenamientos nuestros (Con entrenador ) y apuntate, nuestra carrera de mayo. Buena preparación para esta de junio. 

http://atletismoparacuellos.com/carrerapopular2008    

Y los entrenos en http://www.atletismoparacuellos.com/index.php?option=com_content&#38;task=blogcategory&#38;id=13&#38;Itemid=32</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Te aconsejo valores otros entrenamientos y otras carreras. Demasiada C.C. y pocas series  y cuestas que es lo que te hace mejorar.</p>
<p>revísate los entrenamientos nuestros (Con entrenador ) y apuntate, nuestra carrera de mayo. Buena preparación para esta de junio. </p>
<p><a href="http://atletismoparacuellos.com/carrerapopular2008" rel="nofollow">http://atletismoparacuellos.com/carrerapopular2008</a>    </p>
<p>Y los entrenos en <a href="http://www.atletismoparacuellos.com/index.php?option=com_content&amp;task=blogcategory&amp;id=13&amp;Itemid=32" rel="nofollow">http://www.atletismoparacuellos.com/index.php?option=com_content&amp;task=blogcategory&amp;id=13&amp;Itemid=32</a></p>
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		<title>By: Carmen</title>
		<link>http://blog.ilcastro.org/los-10km-de-liberty-seguros/#comment-511</link>
		<dc:creator>Carmen</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 09 Mar 2008 21:33:09 +0000</pubDate>
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		<description>Hasta el 1 de junio tienes mucho tiempo para prepararte. Yo apuesto que vas a quedar entre los 200 primeros.

Saludetes, campeón.

Carmen</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hasta el 1 de junio tienes mucho tiempo para prepararte. Yo apuesto que vas a quedar entre los 200 primeros.</p>
<p>Saludetes, campeón.</p>
<p>Carmen</p>
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