ilcastro 3.5

Final de muchas cosas y comienzo en 2010 de muchas otras.

Hasta siempre…. 2009

Lo peor no son los meses que te quedan si no el retorno, y sobre todo que te quede la sensación de trabajo bien hecho y satisfacción personal. Lo mas imortante es que puedas sentir el orgullo de que tu iniciativa ha sido todo lo importante y enriquecedora que esperabas.

Es por eso que en los pocos meses, semanas, días y horas que te quedan aproveches al máximo todas y cada una de las oportunidades que se te presenten. Viaja, sueña, compra, anda, juega, aprende…Sueña!!!!!

Día que se va, día que no vuelve. A por ellos. Te esperamos con los brazos abiertos.

PS

Ayer vimos la película “PS I Love You”, en DVD, en versión original y subtitulada en Inglés con el ánimo de seguir haciendo un esfuerzo de aprendizaje y debido a que es una película muy importante para nosotros dos.

Digamos que esta película dio comienzo a una bonita historia en Febrero y por otro lado es sin duda la única película de tipo “Romántico” que me ha gustado. La propia historia de la película, que no tendría por qué ser nada novedosa está contada y filmada desde un punto de vista especial, mezclando en ocasiones el humor de una comedia romántica con situaciones de un finísimo humor negro y continuas sorpresas, destacando una banda sonora espectacular.

En especial hay una diálogo-escena que me encanta pero sobre todas las cosas cabe destacar el papel de sus protagonistas. El reparto de esta película es espectacular, empezando por las oscarizadas Hilary Swank y Kathy Bates. Me encanta Hilary Swank en este tipo de papeles.

A: no creo que sea la última vez que vea esta película contigo, ya que representa mucho de lo que tu eres y significas. Disfruta de tu retorno, se fuerte, se feliz y demuéstrales a todos de lo que eres capaz a pesar de que en algunos momentos tengas que lidiar con la dura soledad. Nos vemos muy pronto.

PD y PS

Una canción preferida para una película preferida.

Llegó el día señalado y los presagios se han cumplido. Me han fallado las expectativas.
No se ha hecho nada de lo que yo esperaba. ¿será por mi culpa?

“Ahora”, me voy a bajar a hacer compritas navideñas (que ya toca) y a hacer mi propia autoterapia como decía en un post mas abajo.

Hoy comienzan las valoraciones de 2009. ¿Y el año que viene? El año que viene va a ser la leche!!!!

Que ganas tengo de que lleguen las vacaciones de navidad para ir a mi tierra. Ya solo quedan 9 días.

Alguien me contó una vez una forma para hacer auto terapia.
El método puede parecer una auténtica chorrada pero la verdad es que en algún momento u otro me ha servido y lo he utilizado muy recientemente en mis problemillas personales, además de recomendarlo cada vez que alguien me cuenta que tiene un problema y no sabe muy bien qué dirección tomar.

La terapia es bastante sencilla y consiste en elegir una cafetería de tu barrio y tomar allí una cervecita o un cafecito (a gusto del consumidor) armado de un papel y un bolígrafo.
Tiene que ser una cafetería o bar en el que haya un ambiente tranquilo, sin mucho alboroto de clientes, ni ruidos de televisión o música. Además deberás evitar que se concentren allí posibles amigos o conocidos que puedan estropear tu momento de reflexión.

Una vez elegido tu rincón terapéutico comienza la primera fase en la que debes intentar dejar la mente en blanco, coger el papel e ir consumiendo tu bebida despacio. Puedes dibujar, escribir, garabatear, lo que se te ocurra, pero debes dejar que la mente se evada, no puedes pensar en lo que estás escribiendo o dibujando.

Tras haber superado esta primera fase, debes concentrarte en escribir aquellas frases negativas que te rondan por la cabeza respecto a tu problema. Debes escribir como te sientes, lo que piensas, lo primero que te pase por la cabeza respecto a estos sentimientos. Es el momento de plasmar en papel lo que has estado pensando durante los últimos días o semanas o meses.

Este papel solamente lo vas a leer tu, así que escribe. Escribe todo, no temas escribir verdaderas barbaridades.

Es el momento de dar la vuelta al papel. Tómate un descanso, pide una nueva consumición si es necesario y respira… Ahora, escribe o dibuja de nuevo como te ves ahora, en este momento. Sin pensar, escribe como te vas a sentir mañana si el problema que te acucia no existiese, que es lo que vas a hacer, como lo vas a pasar. Inmediatamente debajo escribe como te vas a sentir o que va a suceder un día como hoy la semana que viene sin dicho problema. A continuación escribe lo mismo para el mes que viene. Y por último, escribe qué ves para ti un día como hoy dentro de un año.

Ahora vuelve la hoja, lee todo lo que escribiste sobre tus problemas, mira tus garabatos, relee y piensa en tu problema. Vuelve la hoja de nuevo y piensa en lo que has escrito respecto al futuro.

Se acabó. Rompe la hoja en mil pedazos, hazla trocitos tan pequeños como puedas…

Espero que te sirva!!!!