ilcastro 3.5

Estos días he estado ayudando a unos amigos a construir una web en la que poder publicitar clases de percusión africana, un tema del que ya he hablado muchas veces.

Esta web es http://www.africa-percusion.com

Como tantas otras, me han invitado a asistir a clases de percusión, y me han expuesto algunos argumentos para que finalmente me deje convencer:

Efectos psico-acústicos en el cerebro
La actividad cerebral puede cambiar desde ondas Beta (alta concentración y actividad
focalizada), a ondas Alfa (calma y relajación), o a ondas Theta (relajación profunda
y visualizaciones). Durante este proceso, el hemisferio izquierdo “lógico”, decrece
gradualmente y el hemisferio derecho, “intuitivo y creativo”, se comienza a activar.

La percusión incrementa las ondas cerebrales Alfa, asociadas a sensaciones de
bienestar y euforia. El Dr. Barry Quinn, psicólogo clínico, demostró que especialmente
los pacientes hipervigilantes, altamente estresados, eran muy beneficiados por la
percusión.

Efectos físicos sobre nuestro cuerpo
La percusión afecta la producción y liberación de neurotransmisores y neurohormonas,
como melatonina, norepinefrina, serotonina y prolactina. Otros estudios han confirmado
que la percusión, especialmente grupal, cambia los niveles endocrinos e inmunológicos.

El cortisol, especialmente elevado en situaciones de stress, resulta disminuido en
pacientes participantes de sesiones de percusión.

Por otra parte, los linfocitos, responsables de las defensas frente al ataque de
virus, muestran un incremento después de sesiones de percusión grupal, asi
también, los investigadores sugieren que las actividades de percusión promueven
la formación de endorfinas.

Increible