bebida isotonica casera
13 10 2007Tras llegar a casa después mis ultimas andanzas (entrenando, vamos) por las calles de alcobendas, me he dado cuenta recientemente que no me quedaban polvitos con los que hacerme una bebida isotónica (maldita sea, ¿por qué narices no voy a decir marcas en un blog?isostar, cojones, isostar), y poder recuperarme de la sudada de rigor.
Ante la pereza de bajar a Alcampo a por un bote, y sobre todo por que tengo que cuidar la economía casera que como ya dije está bien jodida, me dispuse a buscar por internet que podía tomarme. Bueno, antes me había bebido un vasito de agua con azucar, y además me había duchado, que uno trata de ser un deportista limpio.
Como decía, me disponía a buscar que narices podía ser barato y bebible para después de correr y me encontré con la receta del isostar o gatorade casero.
Para hacer una bebida isotónica casera (2 litros) se necesita:
Se parten 4 limones y se exprimen en un recipiente al que se añaden cuatro cucharadas de azucar, media cucharada de sal, un pelín de bicarbonato y se llena de agua hasta llegar a dos litros.
Parece fácil ¿no? Bueno, veremos si me animo a probarlo.
Pero tronquito, y tú no sabías esto? Pero si es lo que tomábamos hace 25 años, cuando a este país de Dios no había llegado todavía una bebida isotónica. Todos los días, al volver del entrenamiento, un vasito de zumo de limón con azúcar y bicarbonato, pa’ dentro!
te digo una cosa….no creo q esté igual de rico, la verdad. aunq mas barato si q es.
yo cuando estudiaba en verano me hacía algo parecido pero en plan limonada: mucho limon exprimido y azucar, agua y al congelador, cuando empezaba a congelarse, lo sacaba y todo fresquito, con los 40 grados a la sombra, no veas como entraba
una cosa: “YO HE ROBADO EL MEME QUE ROBASTE” jejeje
Pero Iñiguín… No sabias esto??
En fin, esa es la receta mágica que nos hacían las abuelas y mamás cuando estábamos malitos de la tripa y pelín descompuestos… Actualmente a los que están malitos les mandamos directamente el isostar o acuarius y así no se lian con la mezcla…
Joer, al final soy el único que no sabía esto???
Dioooosss, encima ignorante
“veremos si me animo a probarlo”… jajaja Qué alegría leer que hay algún perezoso más por ahí suelto… porque ni economía, ni moverse de casa!!! no había excusas para no hacerlo enseguida!!!
si, la excusa son casi 7 euros de polvitos, que no está demostrado que sirvan para nada…
Yo creo que además, la bebida isotónica natural tiene muchísimo mejor sabor que la artificial y eso es un punto importante a favor.
No no… si yo me refería a no hacer la bebida casera! jajaja Que no tenias ni que moverte de casa para hacerla y pones “veremos si me animo” jajaja
Espero que este bueno
Pues yo, en verano y con la sed (sobre todo la sed resacosa…), lo que me hago es un vaso de agua con aceite, vinagre y sal (las cantidades al gusto). Y eso sí que está rico.
Hoy en dia hay bebidas isotonicas con grandes resultados y compuestos no solo de las sales minerales que perdemos, como por ejemplo:
http://www.artesguerreras.es/epages/ea3196.sf/es_ES/?ObjectPath=/Shops/ea3196/Products/%22NON%20STOP%22/SubProducts/%22NON%20STOP-0001%22
Saludo y aprovechas estos valisos recursos recuperadores!
Fredy, desde Cali Colombia, chévere la receta, sí, conocida por nuestros pasdres y abuelos para ¨curar¨gripas, pero yo nunca la he preparado, lo máximo que me he acercado es a exprimir un limón y combinarlo con agua. Bien por el consejo para un perezoso de la cocina.